A Relaxing and Joyous Christmas Sauna Event with Malmö Aufguss

Tickets:
195 - 245 SEK

Included:
- 3x rounds of Aufguss
- 30 min Social Sauna
- Christmas snacks like glögg, gingerbread and mandarins.
- Total time 2 hours

In this event you choose if you wanna sauna in your swimming clothes or naked. Choose morning session 10-12, or afternoon session 13-15.

/ The warmest of welcomes
Paus and Malmö Aufguss

Let's celebrate World Sauna Day together!

Come and hang out on Saturday and enjoy cold swims, relaxing sauna, awesome people and a good cup of coffee.

We will be hanging out at Brygga 10 with our Sauna Tent!

Njut av en massa bastu, workshops, Aufguss, bbq-burgare och andra roliga överraskningar!

• Varmt välkomna till fantastiska Ribban Yoga Festival 2025! Förutom massor av härlig yoga och andra fina workshops kommer vi att erbjuda lite extra värme i vårt fina bastutält från Bast Sauna.

• Kom och prova gratis (gäller samtliga med festivalband)

• Alla är välkomna in i värmen, har du inget festivalband så betalar du enbart 50kr på plats för att basta.

• Kom och häng!

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; bastu, uppfriskande bad i fridfulla Arriesjön och träffa nya härliga människor.

• En morgon-bastu är 2 timmar lång totalt. Vi bjuder på kaffe och självklart vår bastu ritual Aufguss!

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; bastu, uppfriskande bad i fridfulla Arriesjön och träffa nya härliga människor.

• En morgon-bastu är 2 timmar lång totalt. Vi bjuder på kaffe och självklart vår bastu ritual Aufguss!

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Varmt välkomna till vårt Dags Retreat i det fridfulla naturreservatet Arriesjön, endast 15 minuter från Malmö.

• Njut av bastu, andningsövningar, ljud, meditation, Stand Up Paddleboard och självklart att vara ute i vår vackra natur.

• Avsluta dagen på ett avslappnat och behagligt sätt. Bastu, Aufguss och bad under stjärnorna och månen.

• Vår Go’kväll Bastu är totalt 90 minuter lång.

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Detta event är för er som önskar gå inåt, utmana nervsystemet, njuta av bastubad och natur i mestadels tystnad.

• Veckans meditativa aufguss består av tre sittningar som är cirka 15 minuter långa.

• Aufguss sessionerna kommer ha tre olika riktningar, stillhet, dynamik samt aktivering. Mellan varje session har man 10 minuters paus för bad, reflektion eller fika.

• Varmt välkommen till en dag i slutet av maj när naturen står i full blom och visar sig från sin allra bästa sida.

• Dagen bjuder på Yoga och Vandring, Lunch, Bastu och Bad.

• Platsen är Arriesjön i närheten av Svedala och Malmö, en oas där vi kopplar av och njuter av naturen.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Aufguss och kaffe ingår i alla Rise And Shine Sauna

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

Njut av en massa bastu, workshops, Aufguss, bbq-burgare och andra roliga överraskningar!

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Detta event är för er som önskar gå inåt, utmana nervsystemet, njuta av bastubad och natur i mestadels tystnad.

• Veckans meditativa aufguss består av tre sittningar som är cirka 15 minuter långa.

• Aufguss sessionerna kommer ha tre olika riktningar, stillhet, dynamik samt aktivering. Mellan varje session har man 10 minuters paus för bad, reflektion eller fika.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

Detta event är för er som önskar gå inåt, utmana nervsystemet, njuta av bastubad och natur i mestadels tystnad.

Veckans meditativa aufguss består av tre sittningar som är cirka 15 minuter långa. Aufguss sessionerna kommer ha tre olika riktningar, stillhet, dynamik samt aktivering. Mellan varje session har man 10 minuters paus för bad, reflektion eller fika. 

I den första sittningen stillar vi medvetet kroppen genom guidad meditation för att landa i den, grunda oss och i vår egen takt tillåta mentala, emotionella samt fysiska spänningar komma upp till ytan. I andra sittningen övergår vi naturligt till fysiska och dynamiska rörelser för att lösa upp dessa spänningar.

I tredje sittningen använder vi oss av ljud och kraften i vår röst för att frigöra den latent lagrade energin i kroppen.

Köp er biljett till detta event för 300 sek, eller använd ditt klipp-kort.

• Njut av att basta tillsammans med gamla och nya vänner ute i vackra Arriesjön 15 minuter från Malmö.

• På detta event utför vi vår egna version av den tyska bastu-ritualen Aufguss. Upplevelsen är djupt avslappnade både för sinne och kropp.

• Pris: 300 sek, studenter 250 sek.

• Börja dagen på bästa möjliga sätt; natur, kallbad, bastu tillsammans med andra härliga vinterbadare.

• En morgon-bastu är 90 minuter totalt. Vi bjuder på kaffe och 1 omgång Aufguss!

• Pris: 240 sek, studenter 200 sek.

• Emir Mujezinovic verkar i skärningspunkten mellan olika konstnärliga uttryck och välbefinnande.

• Han inspireras av traditioner från Balkan inom örtmedicin, poesi & storytelling samt humanistisk musikterapi.

• Hans inriktning är guided imagery där deltagare tillåts skapa och framkalla bilder ur sitt inre, samtidigt som de övar på kreativitet och abstrakt tänkande guidas dem även till en djup resa åt avslappning, självacceptans och lyssnande utan dömande.

För er som aldrig provat vår fridfulla bastuflotte:

• Varmt välkomna att prova på gratis under Arriedagen!

• Njut av 2 timmars avslappning i vår bastu

• Varmt välkomna!